Non sei stanco. O almeno… non solo. Ti svegli già senza energie.
Fai le cose, ma con fatica. La testa non si spegne mai. E anche quando ti fermi… non ti senti davvero riposato.
Il problema non è il corpo.
È che la tua mente è piena. Pensieri, preoccupazioni, cose da fare, aspettative. Tutto insieme, tutto sempre acceso.
E questo consuma energie.
Anche quando “non stai facendo niente”. Non è pigrizia. Non è mancanza di forza di volontà.
È sovraccarico mentale.
E no, non devi abituarti a stare così. A volte non serve fare di più. Serve fermarsi e capire cosa succede dentro. Parlane con qualcuno.