Ci sono tanti fattori che influenzano la nostra esistenza e quindi la nostra storia di vita, è diverso nascere in Burkina Faso o in Francia, così come lo stato sociale dei nostri genitori influenzerà le nostre scelte per il futuro. Non abbiamo tutti le stesse possibilità.
Vari studi in diversi ambiti e soprattutto nella psicologia hanno dimostrato l’importanza per il bambino di avere una buona base sicura, cioè le giuste attenzioni dei genitori, che aiutano il bambino ad acquisire sicurezza in sé stessi e a saper affrontare la difficoltà della vita. E di nuovo riemergono i fattori ambientali, determinati dalla società in cui viviamo, che influenzano questo processo.
Alcune teorie affermano che il nostro comportamento è determinato dal nostro DNA. Quindi già alla nascita, a seconda del nostro genoma, saremo soggetti a determinati stili di vita. L’assurdità di queste teorie è ormai fuori questione, perché le nuove scoperte in genetica hanno dimostrato che l’espressione dei geni è determinato dall’ambiente, c’è un rapporto circolare tra geni ed ambiente. Quindi anche se il nostro genoma determina in parte chi siamo, esso è molto plastico rispetto alle influenze ambientali
Una interessante teoria spiega cosa influenza la nostra vulnerabilità alle malattie mentali. Si è visto che alcune malattie sono correlate più marcatamente al nostro corredo genetico, come la schizofrenia. Un ambiente sano permette di creare una protezione contro la malattia. Facciamo l’esempio contrario di chi soffre di depressione, quindi ha una predisposizione genetica, un ambiente sfavorevole e poi un evento scatenante che ha innescato la malattia.
La nostra storia di vita è già tutta predeterminata dai nostri geni e dal nostro ambiente?
Durante la nostra vita abbiamo accumulato alcune esperienze che hanno determinato quello che siamo, quindi la nostra storia passata ha creato delle dinamiche che ci hanno abituato a comportarci in una determinata maniera. È possibile uscire da questi dinamiche in parte automatiche? Attraverso un buon percorso la psicoterapia afferma che può dare nuove basi su cui poter costruire la nostra esistenza.
Che poi sia la psicoterapia o qualsiasi altra esperienza che ci faccia cambiare la prospettiva dalla quale abbiamo sempre osservato le nostre vicissitudini non ha importanza. La psicoterapia ha soltanto fondamenta scientifiche più solide.
Mi viene in mente una metafora. È come se ognuno di noi nascesse con un paniere uguale per tutti, con tanti semi da bastare un’intera vita, di diverso genere. Noi pianteremo ogni seme nel terreno, ma solo alcuni daranno i propri germogli e solo alcuni daranno i propri frutti. Il terreno in cui pianteremo i nostri fragili semi sono diversi per ognuno, ma alcuni semi sono resistenti alle avversità e daranno i loro frutti comunque.
La cosa triste è che più andiamo avanti con gli anni, più dimenticheremo il nostro paniere e ci rassegneremo che non possiamo fare più nulla per cambiare il corso della nostra vita. Ricordiamoci di avere sempre ancora qualche seme a nostra disposizione…